Techniktraining und Termine
Das Techniktrainig für die Läufer wird dieses Jahr bei trockenem Wetter immer am 2. Donnerstag im Monat zu Beginn der Stunde integriert. Das Techniktraining ist für alle Läufer geeignet. Wir treffen uns wie gewohnt um 19 Uhr (in der KNB) und verbessern ca. 15 Minuten unsere Lauftechnik. Danach geht es auf die Strecke. Bei schlechtem Wetter verschieben wir das Techniktraining auf die darauffolgende Woche.
Avonlauf - Nordic Walking und Laufen
Ende letzten Jahres starteten Läufer und Nordic Walker am Chinesischen Turm für einen guten Zweck. Über 2000 Walkerinnen und Läuferinnen trotzten der ersten Herbstkälte und erreichten ihr Ziel, um Brustkrebsfrüherkennung zu unterstützen. Als Dankeschön wurde allen Teilnehmerinnen vom Schirmherrn ein Präsent überreicht. Alle Nordic Walkerinnen des TSV München Nord-Ost e.V erreichten im ersten Viertel des Starterfeldes die Ziellinie.
Teamgeist macht stark
Zum ersten Mal ging die Marathonstaffel des TSV München Nord-Ost Ende des Jahres in München an den Start. Die Läufer, John Ludbrook, Andreas Spehr, Achim Grolmann, Wolfgang Embacher und Adolf Piprek, bewältigten ihre vorgegebenen Kilometer sehr schnell. Mit einer sehr guten Zeit von 3 Stunden, 20 Minuten und 9 Sekunden erreichten sie in ihrer Altersklasse den hervorragenden 15. Platz und den nie erwarteten 30. Platz in der Gesamtwertung.
Das erfolgreiche Ergebnis von Bert Hoch, der seinen ersten Marathon mit einer Zeit von 4:27:21 Stunden lief, rundete das Laufjahr des TSV München Nord-Ost e.V. sehr erfolgreich ab. Wir laufen den ganzen Winter über und freuen uns immer über interessierte Läufer, egal ob Anfänger oder Profi.
Nordic Walking – Wanderung auf den Taubenberg
In aller Früh ging es mit der BOB nach Darching. Von hier aus über die Mangfall auf dem bekannten Isarradweg - und dann steil ansteigend einen 20 km lagen Pfad auf den Taubenberg. Oben angekommen konnten wir nicht nur die gute Brotzeit, sondern auch die fantastische Aussicht genießen. Der Abstieg war dann doch – trotz Führer – sehr schwer zu finden, aber hilfsbereite Wanderer begleiteten uns den Rest des Weges. Als Gegenleistung erhielten sie einen Nordic Walker Schnellkurs. Letztendlich sind wir dann zufrieden am Bahnhof angekommen. Durch das regelmäßige Training war die sehr anspruchsvolle Tour für alle Nordic Walker ein Kinderspiel.